吃饱喝足时天色已晚，天太热懒得动，沐棉和悟空一人一猴儿在帐篷里咸鱼躺。
没两分钟，悟空身上泛起青蒙蒙的雾气，沐棉不明所以，喃喃开口：“你这是要热化了？”
“修练会儿，刚吃了个灵石，还没消化，你自己先玩会儿。”小猴子正经起来也很象样儿，就是q版的太可爱，沐棉忍了又忍才没有揉它的头。
不过小猴子这么努力，沐棉也不能落后，便拿出了程清婉给的学习资料。
修行听起来高大上，但究其根本，还是学习。而说起学习，我们大中华的学生都没在怕的，其中的佼佼者沐棉更是自有一套方法。
先通读一遍，理解了这个法术的逻辑，因为自身原因，灵力不能在体内留存，所以这套法术是由前辈引气入体，留下一个灵气种子，每次打坐用灵气种子引气入体，再用灵气捶练经脉，洗涤身心，达到强大体魄的目的。
这个是玉清观入门法术，难点有二，有人愿意为你引气入体，留下灵气种子，再来就是体质适合不适合修行。前者是人力，后者是天分，法术是机缘，所以说修行难，也是真的难。
还好这法术并不是很高级，程清婉给的不心疼，不过就沐棉的经历而言，任何人的善意都很珍贵，给的太多，她反而心理负罪感越重，这样才刚刚好。
二人初见时沐棉已引气入体，程清婉以为她有师承，后来又得知她天生妖体，却没有修行功法，才知道她是散修，只是机缘如此才窥见修行之路，于是起了爱才的心思，她这样想也不算错，沐棉只是靠着传送门才误打误撞开始修行，修行方法自成一脉，与人类和妖修都不同。
玉清观的炼体法术虽然只是基础，但原理是相通的，沐棉只运行一遍就知道了其中的好处，空气中的灵气凝成一丝丝在经脉中运行，不断按照口诀中不同的节点附在经脉中碰撞，每碰撞一次，就引起一次疼痛，一个周天后，识海中的传送门蠢蠢欲动，沐棉不盛其扰，把它放出来，门把手和体内的经脉互相呼应，一呼一吸自动运行，沐棉只需要分神注意经脉中的捶练节点，感受疼痛，不知不觉之间，思绪放空，悄然入定。
那边悟空心有所悟，起身盘坐，一人一猴形成小小的灵气旋涡，引来的灵气从沐棉体内冲刷而过，再被门把手吸走，放出纯净的两股气息，一股直冲沐棉体内，隐于血肉之中，一股散于天地之间，被悟空吸走大半。
一时之间，帐篷内气息温和，灵气达到一个微妙的平衡。
等到沐棉从入定中醒来，已是夜色沉沉。因为两边时间相同，沐棉带上了手表，这次修行大约是3个小时，虽然体内还是一点灵气也没有，但是体质却有了非常大的变化，炼体12式配合使用的动作已经学会了一个，心法配合动作，沐棉身体排出大量的油脂。
悟空说这是洗髓，会持续几次，直到体内杂质排净。以前也有借助丹药进行，但都不如灵气洗涤，体质越纯粹，将来修行越顺利。还给她讲了自己是如何炼体，两下比较，一个重视经脉，讲究由内而外，一个重视身体，先炼血肉再炼骨，在和悟空的学术探讨之中，沐棉对修行有了直观的理解，总的来说，就是用各种方法让自己能力提高的过程。
比如悟空，妖体强悍不易破防，但术法上就不太善长，修行时就注重观摩学习人类的法术。但自己以炼体开局，灵力为0，那就要学习多种手段。
还别说，虽然悟空入世时间不长，但它有完整的传承，对修行一事了解透彻，当沐棉的老师足够了。沐棉这师父当得真亏心。
沐棉边收拾洗漱，边总结这次修炼的成果，1.传送门的使用更加隐秘随心，2.洗髓让身体素质提高，3.悟空可以和她一起修炼并且事半功倍。
学习总结做完，洗掉一身的黑油，悟空可怜巴巴的开了口：“师父，救救徒儿吧！我需要吃灵石，时间长不吃我会饿死的，普通的食物吃不饱，你不会想饿死我吧？”
沐棉想了想，拿出变异晶，还不等她说话，悟空“嗖”的一下扑过来，“师父你真好，这个是给我的吗？”忽闪着两个大眼睛，口水都快滴下来了。沐棉无奈的从它手里把晶石夺回来，“不是，你先等会儿，咱先说清楚，这是什么？你吃了有什么用，一天吃几个？？”
悟空眼睛骨碌碌转，伸手握住沐棉的衣服，坐上她的手臂，“上回那个叫灵石或者灵珠，里面有一团灵气，是天生天长的，谁都可以用。这个叫妖丹，有意识的妖物都有。里面是妖力，我两样都能吃，你拿妖丹没用，里面的妖气你们人类吃了会爆的。消化完了就能接着吃，这是治伤的。”
沐棉点点它的头，被它握住指头咬了咬，“听说我可以吸收变异晶里面的能量？”
悟空坐得直直的，一本正经的说：“我不知道是谁告诉你的，但是我不建议这么做，妖丹里的灵气是可以吸收，但是很难有人类剥离其中的妖毒，修为高了但死的快，为什么这么想不开？”说的也是，体质-->>
第10章 洗 髓