只见他仅仅是简单活动了一下筋骨，瞬间就从身体中发出了骨头相互摩擦的声音。
这些年，他几乎是每天都要练习一到两边八极拳，本就是宗师之境的他，终于在去年冬天的时候，步入了大宗师的极境。
所谓大宗师极境，也就是八极拳能够练到的最高境界。
自从进入了这个境界后，他若是想杀人，可以做到轻松写意，身体的每一个部位，都可以轻而易举地做到。
不仅如此，他以前以为练功练到太阳穴微微凸起这种说法是假的，但自从他成功今生大宗师极境之后，他发现自己的太阳穴还真的有些凸起了。
此外，系统奖励的宗师级太极拳，也在八极拳进入大宗师极境之后，顺利晋升。
文有太极安天下，武有八极震乾坤！
一刚一柔之间，相辅相成，而且，经过了系统的超级基因药液改良身体后，尽管他现在已经五十多岁了，可还是和65年时一样。
这两年，何雨柱一直在思考一个问题，那就是自己到底是不是可以算作长生者。
可依照系统的解释，他并不是长生不老，只是体内的新陈代谢非常慢，衰老被减缓了。
“呼！”
一口气吐出，宛若箭失一样，他能够感觉到这口气冲到了两米开外才散去。…
这不禁让他想起了龙蛇演义中的“坛子沉”，只可惜，没有对手。
练习完八极拳，他又练习了一遍太极拳，静静地领悟这两种不同拳法带来的不同。
十几分钟后，何雨柱中午练习完毕，刚一转身，就看见王茜已经起来了。
“怎么不多睡会儿？”何雨柱温声问道。
“睡得很好了，今天还得去一趟养老院，之后中午吃过饭，还要和慈善基金会的人开个会。”王茜微笑着柔声说道。
“好，那你先去洗漱，我去做早餐，一起吃完你再去吧。”何雨柱笑道。
“好，我要吃鸡蛋面，好久没吃了呢。”
“一会儿就好。”
这些年，何雨柱除非在国外的时候，要不然早餐他都会亲自做，以前一家四口无论忙不忙都会坐下来一起吃早餐，如今就剩下他们两口子了，也没有改变这个传统。
厨房里，何雨柱先打了三个鸡蛋，随后用极为快速，且赏心悦目的技巧打散鸡蛋液。
等油温上升，他这才倒入其中，不一会儿，香气扑鼻。
不知道怎么回事儿，随身空间里的鸡蛋就是要比外面的鸡蛋香，可能与他用一些药材叶子喂养的原因，所以每一次吃完，王茜都会想着下次还要吃。
当然了，这离不开他顶级的厨艺，又或许是王茜给面子也说不一定。
“好香啊，老公，我觉得你这厨艺浪费了。”
餐桌前，王茜闻着香气扑鼻的鸡蛋面，忍不住夸赞了起来。
“呵呵，没啥浪费不浪费的，现在不是以前了，咱们不需要给任何人面子，也没有人能够请得起我出手做菜了。
好了，快吃吧，吃完你忙你的，终于也记得吃饭。
对了，今天早上春明和破烂侯会过来找我喝酒，说是许久没见了。”何雨柱微笑道。
“好吧，我估计他们又馋你收藏的茅台酒了。”王茜忍不住笑道。
自从韩春明的再回楼酒楼开业，认识了破烂侯之后，不知道是不是韩春明这小子泄露的消息，所以破烂侯经常会拉着他过来，每一次都得干掉一两瓶十年以上的茅台酒。
也就是何雨柱收藏得比较多，不然还真经不起这种喝法。
吃过早餐，王茜回了房间换衣服，送她离开后，何雨柱回来才拿了一把剪刀，开始修剪院子里那些已经长出来的枝条。
比起后世那种筒子楼，动不动就三十甚至四十多层的高楼，他更喜欢这种带院子的四合院。
不仅可以养养花，种种草，甚至还在后院自己种了一点蔬菜，每天打发着时间。
一番修剪后，让李桂兰把弄下来的枝条收拾干净，他又拿了一些鱼食在池塘边喂鱼。
喂完鱼，又开始喂猫，只可惜时间太久，黑猫警长老死了，如今家里的两只猫咪，都是警长在临死前，从外面叼回来的，看两只猫咪和警长的相似程度，不出意外的话，这两只猫咪都是警长的后代。…
“咪～”
何雨柱刚刚一敲猫盆，就看到月亮门那里，两只黑色的影子休的一下就跑了过来。